Programme de remise en forme : 2 forfaits balnéo au choix Forfait «5 accès espace forme»

PROGRAMME INDICATIF :

JOUR 1: Rendez-vous vers 16h, à l’hôtel à Bagnols-Les-Bains. Installation à l’hôtel et pot d'accueil à 19h.
JOUR 2, 3, 5,6 :

De 9 h ou 9h30 à 16h30 : 17 h, randonnées accompagnées, pique-nique le midi.

De 17h à 20h : temps libre (sauf option balnéo).
JOUR 4:

De 9h à 12h, temps libre (sauf option balnéo) avec au choix : balades autour du village, espace détente de l’hôtel ou “grasse matinée”…

Vers 12h, déjeuner au restaurant.

De 14h à 18h30, randonnée accompagnée.
JOUR 7 :

De 9h à 12h, temps libre

Vers 12h, déjeuner au restaurant, fin du séjour.
> Soirées

Tous les soirs vers 20h, dîner au restaurant.

Soirée “aligot” (plat typique régional) le vendredi.
À votre disposition dans l'enceinte de l’hôtel, l’espace détente (piscine, sauna…) et les petits plus : séchoir, jardin, jeux de société…
Programme de remise en forme : 2 forfaits balnéo au choix

Forfait « 5 accès espace forme »: 1 matinées et 4 fins d’après-midi sont réservées aux séances de balnéothérapie à l’établissement thermal.

Piscines actives (intérieure et extérieure), jacuzzi, hammam, bain écossais, espace sensoriel, douches (filiforme et manteau), salle de musculation, salle de repos.

Peignoir et serviette de bain fournis, location chaussures offerte.

Forfait « 5 demi-journées + 3 soins » 1 matinée et 4 fins d’après-midi sont réservées aux séances de balnéothérapie à l’établissement thermal.

Soins : 1 Modelage généralisé

: 1 bain bouillonnant (eau thermale) 15mn

: 1 réflexologie plantaire 20 mn

Espace Forme : Piscines actives (intérieure et extérieure) jacuzzi, hammam, bain écossais, espace sensoriel, douches (filiforme et manteau) salle de musculation, salle de repos.


FICHE PRATIQUE :
Niveau : facile à moyen, jusqu'à 5h de marche par jour, + ou - 300 à 400 m de dénivelée
Portage : uniquement les affaires de la journée
Groupe : de 12 à 14 participants maximum
Encadrement : accompagnateur en montagne diplômé
HÉbergement : hôtel ** Modern Hôtel Logis de France et son annexe le Moreau** avec accès à la piscine et au sauna, en chambre double.
Rendez-vous : le dimanche à 16h à Bagnols-les-Bains (navette gratuite possible de l’hôtel à la gare, merci de nous le signaler à l’inscription).
Dispersion : le samedi à 14h à Bagnols-les-Bains (navette gratuite possible de l’hôtel à la gare, merci de nous le signaler à l’inscription).

LE PRIX DE BASE COMPREND :

- l'hébergement en pension complète en hôtel ** ou son annexe ** avec accès à l’espace forme (piscine, jacuzzi)

- l’accompagnement

- Transfert bus sur site de rando

LE PRIX DE BASE NE COMPREND PAS :

- Les transports aller-retour jusqu’au lieu de rendez-vous et de dispersion (Bagnols-les-Bains),

- les forfaits remise en forme et les séances de soins

- La taxe de séjour (0.60 €/ jour)

- l'assurance assistance et/ou annulation,

- les boissons et dépenses personnelles,

- les frais d’inscription éventuels

- Tout ce qui n’est pas indiqué dans le « prix comprend »
Frais d’inscription :

Les frais d'inscription sont des frais administratifs. Ils sont applicables à chaque personne inscrite.

• pour toute inscription à plus de 90 jours du départ : pas de frais de dossier

• pour toute inscription de 89 à 30 jours du départ : 15 € par personne

• pour toute inscription à 29 jours ou moins du départ : 25 € par personne

DATES ET PRIX :
CONSULTER NOTRE SITE ACTUALISE
ACTIVITÉS :
Après le repas de midi, départ vers 14h en randonnées accompagnées par Francis, Laurent ou Cyrille. En cours d’après-midi, pause goûter, et retour au village vers 18h30/19h.

OU

Départ en randonnées vers 9h. Pique-nique le midi ou repas à la maison du Masseguin. Retour au village vers 16h/16h30. Soins à l’espace forme à partir de 16h30 jusqu’à 19h.
Des pré-acheminements en minibus nous permettrons d’effectuer des randonnées en linéaire, de découvrir une variété inouïe de paysages, de lieux, de grands espace. Le parc National des Cévennes, les crêtes dénudées du Mont Lozère, les vieux villages et leurs clochers de tourmente, par les sentiers, les drailles, en suivant les ruisseaux l’Oultet, le Rieu Frecht, les sources du Tarn, en longeant le Lot. Chaque jour, un paysage nouveau, ou malgré la désertification nous découvrirons un patrimoine très riche. L’histoire, les légendes, l’âme d’un pays.

• 
  Tous les soirs vers 20h, dîner au restaurant.
  

• 
  En fin de semaine, soirée diapos animée et commentée par Francis. Et le vendredi soir, l’incontournable Aligot !!
  

A votre disposition dans l’enceinte de l’hôtel, l’espace détente (piscine, sauna…) et les petits plus : séchoir, jardin, jeux de société…

MOYENS D'ACCÈS :

Voici quelques indications kilométriques d’après les itinéraires conseillés par Michelin sur le site : www.viamichelin.com (choisir : Itinéraires)
Paris / Bagnols-les-Bains :

604 km en 5h50 (dont 536 km sur autoroute)

Marseille / Bagnols-les-Bains:

255 km en 3h30 (dont 137 km sur autoroute)

Toulouse / Bagnols-les-Bains :

285 km en 3h30 (dont 101 km sur autoroute)

Lyon / Bagnols-les-Bains :

216 km en 2h50 (dont 73 km sur autoroute)




EN VOITURE :

De Paris, autoroute A 10 direction Bordeaux, Orléans. Autoroute A 71 direction Clermont-Ferrand puis autoroute A75 sur 140 km sortie 34 national 106 Rimeize, Serverette, Mende. A Mende N88 direction Langogne, Le Puy. Rouler 10 km puis à droite D 901 direction Bagnols, le Bleymard, Villefort.
De Lyon : Autoroute A7 sur 20 km, puis direction St Etienne, Firminy, Le Puy N 88. Au Puy Direction Mende par Pradelles, Langogne, Chaudeyrac, Châteauneuf de Randon, 1 km avant col de la Pierre Plantée, à gauche départementale Vallée du Lot. Allenc Chadenet Bagnols.
De Marseille : 290 km 4h15mn. A7 sur 47km direction aéroport Marignan, puis A54 sur 24 km N113 sur 20km, E 80 sur 4 km, A 54 sur 24 km direction Lyon. A Nîmes prendre N 106 sur 36km, direction Mende :
* soit par Florac N 106, par Col de Jalcreste et col de Mont Mirat. 2 km après le col de Mont Mirat à droite St Etienne du Valdonnez, puis Langlade à droite direction Bagnols par Lanuéjols «  Mausolée Romain » dans le village en contrebas de la route, puis col du Masseguin et descente sur le village de Bagnols.
* soit par Alès direction Villefort, par Chamborigaud, Génolhac, Concoules et Villefort. Après Villefort au carrefour à gauche direction Altier, Le Bleymard. Bagnols à 9 km du Bleymard.



EN TRAIN : Gare d’accès : Bagnols Chadenet

Attention au départ de Paris, la SNCF propose systématiquement le TGV via Nîmes. Il existe une autre possibilité par Clermont- Ferrand via la Bastide/ Saint-Laurent-Les-Bains. Descendez à la halte SNCF de Bagnols-Chadenet (arrivée vers 17h). Pensez à nous avertir à l’avance de votre heure d’arrivée.
Navette gratuite (aller-retour) depuis la gare SNCF de Bagnols Chadenet, pensez à nous prévenir de votre heure d’arrivée.
Horaires de train à titre indicatif sous réserve de toutes modifications (il est indispensable de vérifier auprès de la SNCF Tél. : 36 35 ou www.voyages-sncf.com).
Attention : en cas d'insuffisance de participants, nous pouvons être amenés à annuler un séjour jusqu'à 3 semaines avant le départ.Si vous vous rendez en train au départ de la randonnée, évitez certains tarifs non modifiables / non remboursables type Prem's tant que le départ n'est pas assuré

ÉQUIPEMENT :

(À adapter selon les saisons)

Habillement : En avant saison estivale ou arrière saison prévoir vêtements plus chauds

-Tee-shirts,

-Shorts,

-Chaussettes de laine,

-Pantalon de randonnée,

-Pull-over ou polaire,

-Chapeau ou casquette,

-Chemise ou sweat-shirt,

-Maillot de bain,

-Veste coupe vent imperméable « K-WAY »,

-Cape de pluie,

-Chaussures de randonnée (éviter les tennis),

-Mules pour la piscine ou les Thermes.

-Lunettes de soleil, gourde,

-Crème solaire,

-Pharmacie (élastoplast, double peau en prévention des ampoules),

-Nécessaire de toilette, serviette de bain.
INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES
HÉBERGEMENT:
LE VILLAGE BAGNOLS LES BAINS (LOZERE)

Petite station thermale, le parc national des Cévennes, le Mont Lozère, le Gévaudan, les sources du Lot, autant de noms évocateurs qui garantissent aux amoureux des grands espaces, un séjour de qualité, dans une ambiance chaleureuse.

LES TROIS HÔTELS

Gisèle et les deux Francis vous accueilleront au MODERN HOTEL** au MALMONT** ou au MOREAU**. Pour tous les clients les repas du soir et les petits déjeuners auront lieu au MODERN HÔTEL. Salon ambiance familiale, cuisine soignée et savoureuse avec des recettes régionales. Table gourmande de Lozère.




- Accès libre pour tous aux équipements du Modern Hôtel : Piscine intérieure chauffée à 29°, nage à contre-courant, sauna, espace détente et musculation ;

- Séchoir, lave-linge et sèche-linge ;

- Salle d'activités (jeux de société, bibliothèque) ;

- Coin cheminé ;

- Petit jardin sur la rive droite de la rivière le Lot ;

- VTT, garage et atelier pour vélo.

MÉTÉO:

Pour connaître les prévisions météo, vous pouvez contacter Météo France à ce nouveau numéro: 32 50 (0,34 € la minute). Une boîte vocale vous demandera le numéro du département : Bagnols-les-Bains est situé en Lozère (48).

Vous pouvez également consulter le site de Météo France sur www.meteo.fr (choisir ensuite nos prévisions)
INFORMATIONS TOURISTIQUES
- Comité départemental du tourisme de Lozère :

14B bd Henri Bourrillon 48000 Mende Tél. : 04 66 65 60 00

Site du CDT de Lozère : http://www.lozere-tourisme.com/
- Office de tourisme de Bagnols-les-Bains Tél. : 04 66 47 61 13
- Maison de la Lozère :

4 rue Haute feuille 75006 Paris Tél. : 01 43 54 26 64
- Site de l’Association des Amis de la Lozère : http://perso.wanadoo.fr/amilo/index.html




En cas de problème de dernière minute, appelez :

en priorité au 04 90 09 06 06.

Si vous n'avez pas réussi à nous joindre à ce numéro, vous pouvez ensuite nous contacter

au 06 08 34 36 58

CHEMINS DU SUD Rue François Gernelle BP 155 84124 PERTUIS cedex

Tél: 04 90 09 06 06 Fax: 04 90 09 06 05

E-mail : infos@cheminsdusud.com www.cheminsdusud.com